FEEL GOOD - BE YOU!

Coach confiance en soi et psychologie positive à Rennes

Pour retrouver Confiance en Soi, pour se ré-aligner avec votre VOUS

Pour que qui vous êtes ne fasse aucun doute

Pour que votre image soit le reflet de vous-même

A propos de moi

Qui suis-je?

Plus jeune, je n'avais pas confiance en moi et je me comparais aux autres.

J'avais construis une image de moi qui était toujours dans "je ne suis pas assez" ou "je suis trop". Une image solide dans mon esprit qui reposait sur des croyances véhiculées par les valeurs familiales, par mon éducation, par mon environnement, par mes propres croyances.

J'ai créé un avatar parfait de la personne que j'aurais aimé être et que je voyais dans les autres au détriment de la personne que j'étais vraiment et qui était pourvue de multiples qualités.

Plus j'ai avancé sur mon chemin de vie et plus j'ai appris, à sortir ou plutôt élargir mes zones de confort. J'ai pu ainsi reconnaître mes qualités et les utiliser comme des atouts.

J'ai alors gagné en confiance en moi, en estime de moi et tout a commencé à changer.

Aujourd'hui, je sais qui je suis, je sais quels sont mes défauts mais surtout quelles sont mes points forts, je suis alignée avec qui je suis, ce que je pense et ce que je fais.

Maintenant, je me sers de tous mes apprentissages et mes recherches personnelles pour vous transmettre mes outils (simples et efficaces) pour vous donner des clés pour ouvrir cette porte de la Confiance en soi.

Mon parcours en 4 étapes

Pourquoi la confiance en soi est nécessaire?

Le manque de confiance en vous peut vous faire passer à côté de votre vie.

Tous les domaines de votre vie peuvent être impactés : professionnel, relationnel et familial.

Il peut s'agir là de véritables souffrances émotionnelles qui vous freinent et vous empêchent de passer à l'action. Ces freins vous empêchent alors d'exprimer qui vous êtes pleinement, d'exploiter votre plein potentiel et de vous sentir aligné, serein et heureux.

Quelques signes qui vous montrent que vous manquez de confiance en vous, d'estime de vous : peur de la critique des autres, dénigrement de soi, difficultés à prendre des décisions, peur de l'échec, ne pas réussir à défendre ses besoins...

L’image de soi et l’estime de soi sont des composantes essentielles à la construction de l’identité, de votre identité!

Je veux me faire confiance

Accompagnement pour réveiller
votre potentiel

Les outils

DEFINIR VOS VALEURS

COLORIMETRIE

Nos croyances forgent notre confiance en soi.

Nos croyances sont transmises par l'environnement dans lequel nous évoluons : l'histoire familiale, l'histoire du pays dans lequel nous grandissons, l'école, les amis...

Le bilan Colorimétrique est l'art de choisir des nuances en accord avec votre carnation de peau, la couleur de vos cheveux et la teintes de vos yeux.

Nous allons étudier grâce à la méthode du Draping (test de tissus colorés) quelles nuances de couleurs vous mettent en valeur, vont illuminer votre teint, atténuer vos imperfections et vous donner bonne mine.

Ce que nous pensons de nous devient vrai pour notre esprit alors qu'en réalité c'est complètement faux!

La confiance en soi concerne l’évaluation de comment je me sens capable.

Le manque de confiance en soi, pointe le fait de penser ne pas être capable. Et pourquoi ne pas se sentir capable?

Car des pensées limitantes vous en empêchent.

SOIN DE LA PEAU

Parce que notre visage est la première partie du corps que nous voyons dans le miroir et que nous présentons aux autres, il est essentiel d'en prendre soin.

Je vous accompagne à mettre en place des routines de soins de qualité professionnelles faciles et rapides afin d'avoir une peau soignée, lumineuse et rajeunie!

Ensemble, nous allons lister vos pensées limitantes et mettre en place des pensées facilitantes pour mettre en avant vos valeurs personnelles qui sont de véritables atouts à exploiter.